In einer arbeitsintensiven Umgebung sind ein effektives Stressmanagement und die gezielte Prävention von Burnout von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden von Führungskräften und Mitarbeiter*innen sowie den langfristigen Unternehmenserfolg. Durch die Vermittlung von Strategien zur Förderung von Resilienz ist es mir ein wichtiges Anliegen, Führungskräfte und Beschäftigte für ihr individuelles Wohlbefinden zu sensibilisieren und ihnen wirksame Instrumente an die Hand zu geben.

Mein Coaching-Ansatz für Stressmanagement und Resilienz legt einerseits den Fokus darauf, belastende Strukturen und Prozesse zu identifizieren und zu reduzieren. Andererseits geht es immer um die Stärkung von Führungskräften und Mitarbeiter*innen bei der Entwicklung von Strategien, beruflichen Herausforderungen mit Resilienz und innerer Stärke zu begegnen. Konkrete Anlässe können z. B. sein:

• Identifikation und Modifizierung stressfördernder Strukturen und Prozesse.
• Langfristiger Aufbau von individueller Resilienz und Stressresistenz.
• Positiver Umgang mit hohem Arbeitsaufkommen und Deadlines.
• Verbesserung von Selbstorganisation und Strukturierung.
• Entwicklung von Selbstfürsorgestrategien (gut auf sich aufpassen).
• Anwendung von schnell wirksamen Stressmanagementtechniken.
• Förderung einer gesundheitsbewussten Unternehmenskultur.
• Sensibilisierung von Führungskräften im Umgang mit Burnout-Themen.

Sie haben Fragen zu den Themen Stressmanagement und Resilienz im Rahmen eines Coachings? Diese beantworte ich Ihnen gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Im Rahmen dieses Gesprächs kläre ich auch gern gemeinsam mit Ihnen ab, ob Coaching die passende Maßnahme für Sie ist – einfach Kontakt aufnehmen.